Sains sukan merupakan satu cabang dalam sains yang mengkaji respons manusia terhadap aktiviti fizikal. Bidang ini merangkumi kinesiologi, biomekanik, anatomi dan fisiologi.
Sains sukan bukanlah satu bidang khas yang melatih seseorang menjadi cergas dalam melakukan suatu aktiviti yang bertujuan meningkatkan prestasinya. Sebaliknya, bidang ini membantu memahami tindak balas badan manusia seperti organ, sistem saraf, sistem otot, dan tenaga dalam badan semasa melakukan sesuatu sukan.
Setiap kali atlet gagal dalam sesuatu kejohanan, tumpuan pasti terarah kepada kegagalan dalam psikologi. Sedangkan sebenarnya kebanyakan atlet negara gagal disebabkan oleh kelemahan taktikal atlet itu sendiri. Sedar atau tidak banyak atlet negara menunjukkan pencapaian yang kurang memberangsangkan kerana kurang pendedahan terhadap sains sukan. Atlet seharusnya mempunyai konsep kendiri dalam mempertingkatkan ilmu sains sukan untuk mempertingkatkan tahap pencapaian dalam bidang masing-masing terutamanya ketika pertandingan.
Kepentingan Sains Sukan
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment